Manapság sokan a mindfulnessről beszélnek, és nem véletlenül!
Ez a cikk arról fog szólni, hogyan teheti a tudatos jelenlét, azaz a mindfulness a mindennapjainkat jobbá, és hogy ez hogyan segíthet akár egy vállalkozás beindításában is.
Beszélgetünk arról, hogy a mindfulness nem csak egy újabb divatos szó, hanem egy igazi életmód, ami segíthet a stressz leküzdésében, és a koncentráció fokozásában.
Miért van szükség a tudatosságra?
A mindfulness egyszerűen arról szól, hogy teljes mértékben jelen vagyunk a pillanatban, tudatosan észleljük a környezetünket, gondolatainkat és érzéseinket anélkül, hogy azokat elítélnénk.
Képzeld el úgy, mint egy szuperképességet, ami segít lelassítani a világ zűrzavarát, és tisztábban látni, mi történik körülötted és benned.
Miért akarnak az Ecom Testvérek rávilágítani arra, hogy a tudatosság ennyire fontos vállalkozás építés szempontjából?
Gondolj csak bele, a mai világban állandóan száz irányba húz a figyelmünk. Emailek, hírek, a közösségi média non-stop posztjai– és ez még csak a kezdet. De itt jön képbe a tudatosság, amire az Ecom Testvérek is igyekeznek figyelni.
Képzeld el, hogy van egy varázsgombod, amivel „szünetet” tarthatsz a káoszban. Ez a mindfulness lényege. És igen, ez valóban segíthet a vállalkozásodban is.
Hogyan segíthet ez a vállalkozásodban
az Ecom Testvérek szerint?
Gondolj arra, hogy mennyivel könnyebb lenne döntéseket hozni, ha nem lennél állandó stressz alatt. Ha tudnád, hogy mikor mi a helyes lépés.
A mindfulness segít abban, hogy tisztábban láss, és jobban összpontosíts. Ez amikor vállalkozást indítasz aranyat érhet.
Amikor tudatosan vagy jelen, jobban megérted magad és a körülötted lévőket is. Tudod, hogy mi motivál, és könnyebben azonosítod a lehetőségeket és a buktatókat.
És ne felejtsük el a kudarcokat sem. Minden vállalkozásban vannak hullámvölgyek, de ha tudatossággal közelítesz feléjük, sokkal könnyebben átlendülsz rajtuk. Nem esel kétségbe, hanem tanulsz belőlük, és továbbmész.
Szóval igen, a tudatosság nem csak egy újabb divatos kifejezés, ami jól hangzik a wellness blogokban. Ez egy valódi eszköz, ami segíthet neked abban, hogy a vállalkozásodat – és az életedet – a saját kezedbe vedd. És ki ne akarná ezt?
